「秋バテにご注意!!」
こんにちは!!
ヤマネの陽子先生です
あの暑い暑い夏はどこへ行ったのでしょう・・・？
とつぜん涼しくなり、過ごしやすい反面⇒「なんだか体がだるいなぁ」とか、「何もしたくないなぁ」なんていうことはございませんか？
これが「秋バテ」の始まりなんです・・・
○食欲がない
○胃腸の調子がいまひとつ
○便の出が悪い
○やる気が起こらない
○寝つきが悪い
など、気になるさまざまな症状はございませんか？
軽い咳が出たり、コロナの心配やストレスで気持ちがモヤモヤ・・など。
「中医学」では、9月は「長夏」といって、まだ湿気の多い時期とされています。
脾（胃腸）の消化機能が低下して、「食欲不振」「だるさ」「軟便・下痢」「むくみ」などの夏（秋）バテや夏（秋）やせがあらわれます。
漢方薬で、余分な湿を取り除き、脾（胃腸）の働きを正常に戻しましょう。
そして
寒さと乾燥に入る前の時期でもありますので、体調をしっかり整えましょう。
