「秋バテ」にご注意!!

「秋バテにご注意!!」

 

こんにちは!!

ヤマネの陽子先生です

 

あの暑い暑い夏はどこへ行ったのでしょう・・・?

とつぜん涼しくなり、過ごしやすい反面⇒「なんだか体がだるいなぁ」とか、「何もしたくないなぁ」なんていうことはございませんか?

 

これが「秋バテ」の始まりなんです・・・

○食欲がない

○胃腸の調子がいまひとつ

○便の出が悪い

○やる気が起こらない

○寝つきが悪い

など、気になるさまざまな症状はございませんか?

軽い咳が出たり、コロナの心配やストレスで気持ちがモヤモヤ・・など。

 

「中医学」では、9月は「長夏」といって、まだ湿気の多い時期とされています。

脾(胃腸)の消化機能が低下して、「食欲不振」「だるさ」「軟便・下痢」「むくみ」などの夏(秋)バテや夏(秋)やせがあらわれます。

漢方薬で、余分な湿を取り除き、脾(胃腸)の働きを正常に戻しましょう。

そして

寒さ乾燥に入る前の時期でもありますので、体調をしっかり整えましょう。

 

漢方養生・食養生のアドバイスはお電話や店頭でどうぞ。